长夜漫漫,谁提供个快速入眠的方法

xcvip · 发表于 2010-9-6 23:55:34

本帖最后由 k40347478 于 2012-5-7 05:44 编辑

如题,谁能帮我呢？~~

songyuan1789 · 发表于 2010-9-7 04:22:55

本帖最后由 k40347478 于 2012-5-7 05:44 编辑

我能。。。。。。

songyuan1789 · 发表于 2010-9-7 04:23:11

因为我也失眠。。。。。

老盗 · 发表于 2010-9-7 09:03:15

LS为什么非要我们补充一句您在说呢，您怎么不说那个办法啊
我经常失眠的话就起来看书，看电影，看动漫，如果还睡不着就做运动，在床上做做仰卧起坐啦，累了自然就睡着了

songyuan1789 · 发表于 2010-9-7 11:23:19

回复 4# 老盗

buena idea!我的意思是说让楼主看看还有四点多没睡着的，心理平衡一下，就睡着了。。。

sisy · 发表于 2010-9-7 12:29:44

起来看鬼故事就行了，吓过之后以后肯定能睡了，睡不着的时候不要想法设法让自己睡，找点想做的事就行了撒，我就经常半夜起来煮东西吃，然后看电视。

蒋氏刀剑网络部 · 发表于 2010-9-7 14:27:35

反正就是上网，上到手累，眼睛累，基本上到了就睡着了。

mu_rabbit · 发表于 2010-9-7 18:48:35

把头狠狠的往墙上一撞..

xcvip · 发表于 2010-9-7 21:33:46

回复 8# mu_rabbit

xcvip · 发表于 2010-9-7 22:43:25

我不能比98早死,那样我就会成为虚啦

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