- -原来是小魔阿 名字已经面目全非
减肥很方便每天少吃多食下午4-5点吃晚饭之后就不要吃了很快就会瘦下来
厄~~
真的咩。。
俺怎样都瘦不下来~
于是自暴自弃中~~
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小魔啊~
胖胖的好啊~可以给俺捏捏~~:tx:
- - 少吃多运动...
你可以试一下 早6点起晚12点睡中间吃一顿饭...不吃零食
一顿饭以一小碗米饭 一小碗汤 一个炖蔬菜(类似于豆角之类的淀粉少的蔬菜)碗的大小直径10cm深度8cm左右
:tx:这是我打工加上课吃得最少的一个模式
你还可以尝试 三天10个橘子 ...这是最少食量 吃橘子的前一周 只吃土司面包 一天一片 外带白开水 (那时我还每天早晨骑20分自行车去学校)瘦的很快
:) 哇~~~
MS可以起作用的感觉。。。
等俺回了学校试试~~
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话说，俺之前吃中药没胃口。。
7天基本什么都没吃。。也米瘦。。哎~~:yun:
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那么准时睡觉。。俺是深夜型脑力劳动者啊~
熬夜和不吃早饭都会胖....
我的每天不到2点睡不着
:L 想当年经常通宵的说。。
现在实习反而作息正常咯~
不过俺宁愿回去通宵赶那无尽无限的作业的说~~:yun:
:tq:我最近尤其想回到我妈妈的肚子..... 那时候真悠闲啊啊啊
*09 我属于减了吃，吃了减，减了再吃，吃了再减，最后还是没减成。
跑题跑的厉害啦。（拖
厄~~~
果真是跑题严重
话说小魔魔应该召唤到那三人的说啦~~
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俺们这叫题外话
不算跑题
盡情跑吧～～新版規沒有限制跑題其實。拍桌不要跟我講減肥咩淚奔